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アジのハンバーグ
材料 (5人前)
- アジ・・・3尾(300g)
- 玉ネギ・・・120g
- 卵・・・S1個
- 牛乳・・・大さじ3
- パン粉・・・大さじ4
- 大根・・・200g
- ネギ・・・少量
- しめじ・・・2パック
【A】
- しょうゆ・・・小さじ2
- おろししょうが・・・少量
- 塩・・・少量
- こしょう・・・少量
【ポン酢】
- 濃い口しょうゆ・・・大さじ5
- レモン汁・・・大さじ4
- みりん・・・少量
作り方
魚はうろこ、頭、内臓を取って洗い、三枚におろし中心の小骨を骨抜きで抜いておく。皮をはいで包丁で細かくたたく。 | |
玉ネギはみじん切りにして、フライパンで炒める。 | |
玉ネギが冷めたら、魚のミンチとパン粉、卵、牛乳を入れてよく混ぜ合わせ、【A】の調味料を入れ混ぜたミンチをビニール袋に入れよくこねる。 | |
(3)のミンチを人数分に分けて、形を整えて油を少量入れたフライパンで両面焼く。 | |
しめじは、石づきを取り、洗う。油で炒め、塩、こしょうで味を整え、焼けたハンバーグといっしょに皿に盛る。 | |
ハンバーグに大根おろし、小口切りにしたネギをのせ、ポン酢を添える。 |