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アジのスパゲティ
材料 (5人前)
- アジ・・・3尾(300g)
- 塩・・・小さじ1/2
- こしょう・・・少々
- 強力粉・・・適量
- オリーブ油・・・大さじ3
- 粉チーズ・・・大さじ3
- バジリコの生葉・・・3枚
【スパゲティ】
- スパゲティ・・・250g
- 湯・・・3リットル
- 塩・・・大さじ2
【トマトソース】
- オリーブ油・・・大さじ4
- 玉ねぎ(みじん)・・・150g
- にんにく(みじん)・・・1片
- トマトホール(缶)・・・500g
- トマトピュレ・・・大さじ2
- 塩・・・小さじ2/3
- 砂糖・・・小さじ1
- こしょう・・・少々
- バター・・・大さじ1
作り方
アジはウロコをとり、エラ、内臓をとり血合いをきれいに水洗いする。 | |
(1)を3枚おろしにし、上身を背身と腹身にわけ一口大に切り、塩・こしょうをする。 | |
(2)に粉をまぶし、フライパンにオリーブ油を入れ中火で両面焼き色をつけ余分な油をふきとる。 | |
トマトソースをつくり、(3)のアジを入れて3分間煮る。 アジは皿に取り出しておく。 |
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スパゲティをゆで、(4)のソースで1分間煮て味を整え、粉チーズをまぜ、器に盛る。上に(4)のアジとバジリコをかざる。 |
☆スパゲティをゆでる
- 鍋に3リットルの湯を沸かし、塩を加え、アルデンテ(少し歯ごたえを 感じるくらい)に仕上げる。
☆トマトソースを作る(出来上がり 2カップ分)
- トマトソースは鍋にオリーブ油を入れ、玉ねぎ、にんにくを加え、中火でよく炒める。
- 次にトマトホール、トマトピュレ、調味料を加え弱火で10分煮て、火を止め、バターを加える。